Rajamäen Kehityksessä aloittaa elokuussa 2023 uintijaosto, joka tarjoaa eritasoisia uintiryhmiä lapsille ja nuorille. Jaoston toiminta perustuu Suomen Uimaliiton ohjeistukseen. Koulutetut ja usean vuoden valmennustaustan omaavat valmentajamme mahdollistavat uimarin etenemisen vaiheittain kohti kilpa- tai harrasteuintia uimarin omien tavoitteiden ja toiveiden mukaisesti.
Syksyllä 2023 uintijaostossa aloittaa kolme ryhmää, joissa harjoitellaan tekniikkaa sekä kaksi kilpauintiryhmää. Ryhmille on varattu ratavuorot Rajamäen Uimahallista.
Tervetuloa mukaan uintijaostoon!
Aurinkoista kevättä,
Uintijaosto
Lisätietoja: rake.uinti@gmail.com
Helena Kuusisto: puh. 040 501 7848
Alkeisuinti / harraste (1 tunti, kerran viikossa)
Ryhmässä harjoitellaan uinnin alkeita. Tavoitteena on oppia uimaan vapaa- ja selkäuintia sekä kehittää niiden tekniikkaa. Harjoitukset pidetään isossa altaassa.
Ryhmä sopii hyvin uimarille, joka:
- uskaltaa sukeltaa
- osaa uida / edetä potkuilla 25 metriä
- ei tule liian kylmä isossa altaassa
- on iältään noin 6-12 vuotias
Harjoitukset:
- lauantai klo 13-14
- 16 harjoituskertaa
- hinta 170 eur (sis. pääsymaksun uimahalliin) + RaKen jäsenmaksu 20 eur
- aloitus lauantaina 19.8
- valmentaja Tomi Kuisma
Ilmoittaudu tästä alkeisuinti / harrasteryhmään
Alkeistekniikka (1 tunti, 2 kertaa viikossa)
Ryhmässä opettelu aloitetaan uinnin tekniikan alkeista. Tavoitteena on oppia uimaan vapaa-, selkä- ja rintauintia. Harjoitukset pidetään isossa altaassa.
Ryhmä sopii hyvin uimarille, joka:
- pystyy uimaan vähintään 25 metriä
- haluaa opetella uimaan eri uintilajeja
- ei tule liian kylmä isossa altaassa
- on iältään noin 6 - 9 vuotias
Harjoitukset:
- maanantai 18-19, lauantai 16.30-17.30
- 33 harjoituskertaa
- hinta 260 eur (sis. pääsymaksun uimahalliin) + RaKen jäsenmaksu 20 eur
- aloitus lauantaina 12.8
- valmentajat Sanna Korolainen ja Tiia Kuisma
Ilmoittaudu tästä alkeistekniikkaryhmään
Jatkotekniikka (3 kertaa viikossa)
Ryhmässä hiotaan jo aikaisemmin opittuja uimataitoja entistä paremmiksi. Tavoitteena on oppia uimaan kaikki uintilajit. Halukkaat voivat myös osallistua uintikilpailuihin, kun tarvittavat taidot on opittu. Harjoitukset pidetään isossa altaassa.
Ryhmä sopii uimarille, joka:
- pystyy uimaan vähintään 100 metriä
- osaa uida vapaa- ja selkäuintia sekä osaa rintauinnin alkeet
- on suorittanut esim. uimahallin uimakoulut
- on innokas opettelemaan eri uintilajit
- on iältään noin 7 - 11 vuotias
Harjoitukset:
- ti 16.30-18.00, pe 16.00-17.30 ja la 12.00-13.00
- hinta 65 eur/kk (sis. pääsymaksun uimahalliin) + RaKen jäsenmaksu 20 eur
- aloitus lauantaina 12.8
- valmentajat Helena Kuusisto ja Tomi Kuisma
08.08.2023 08.01 | Tekniikkaryhmät alkavat! |
11.07.2023 19.11 | Rajamäen Kehityksen uusi uintijaosto keskittyy laadukkaaseen uintivalmennukseen uinnin ilon kautta |
19.05.2023 07.00 | Uintijaostosta uinnin iloa! |
05.05.2023 08.39 | Uintijaosto aloittaa toimintansa elokuussa 2023 |